Tudtad, hogy a felnőtteknek is szükségük van arra, hogy felhőtlenül játszanak? Ilyenkor a belső gyermek nagyon boldog.
Ehhez nem kellenek nagy dolgok, nekem a hétvégén elég volt hozzá egy kis hó.
Kikapcsolja az agyalást, az öröm, önfeledt nevetés nemcsak felszabadító, feszültségoldó, hanem az egész szervezetedre képes pozitív hatást gyakorolni.
Tudtad, hogy a pajzsmirigyed kifejezetten hálás ha boldog vagy? A nevetés, öröm, boldogság csökkentik a stresszért felelős kortizol és az adrenalin szintet, melyeknek megemelkedése hosszútávon megzavarhatja az egészséges pajzsmirigy működést.
A nevetés serkenti a dopamin és endorfin termelődését, ezek a boldogsághormonok javítják a szervezet általános állapotát és a pajzsmirigy funkciókat is támogatják.
Te mikor nevettél, játszottál legutóbb igazán jóízűen?
Keresd meg a belső gyermeked, mókázzatok együtt, a tested meghálálja!
